Dove fare barefooting, a piedi nudi nei parchi (ma non solo)
Da qualche anno ormai in Italia si è diffuso il Barefooting, una filosofia (e buona pratica!) nata in Nuova Zelanda che dimostra come camminare o correre a piedi nudi possa apportare benefici positivi al nostro corpo e alla nostra mente. Se da una parte, infatti, praticare Barefooting ci consente di riappropriarci degli spazi naturali e delle sensazioni del nostro corpo a contatto diretto con il terreno, donandoci una meravigliosa sensazione di libertà e benessere, dall’altra è particolarmente indicato per migliorare la circolazione del sangue, la postura e per rafforzare i muscoli. Appurato, perciò, che camminare a piedi nudi sia una sensazione da riscoprire e una buona abitudine da prendere, resta solo una domanda da porsi: dove praticare Barefooting?
