Vacanze a piedi nudi: al via la barefooting therapy, ecco dove
Libera i piedi, la mente li seguirà. È quanto sostengono i numerosi seguaci del Barefooting, una filosofia che dimostra quanto camminare a piedi scalzi sia salutare, e non solo per il corpo. Lo sa bene chi dopo un’odiosa giornata arrampicata sui tacchi rientra finalmente a casa: buttar via le calzature e mettere i piedi a contatto con il pavimento regala felicità. Infatti il barefooting fa bene, a parecchie cose: alla circolazione del sangue, ai piedi stessi che si rafforzano, è migliorativo della termoregolazione e della postura, permette un massaggio naturale soprattutto su superfici ruvide, ma soprattutto ha il potere di regalare pace alla mente. Per provarne i benefici non c’è però bisogno di bruciare le proprie scarpiere per sempre. Si può anche solo testare per qualche ora. Ecco una lista di luoghi, in Italia, con percorsi e guide per farlo al meglio, anche per i bambini.
