Il desiderio di allontanarsi dal frastuono della frenetica vita quotidiana, di rimanere da soli con se stessi, di separare l'essenziale dal superfluo: un viaggio spirituale è la chiave per ritrovare la propria dimensione e riconnettersi con le proprie vere esigenze. Ecco alcuni luoghi di silenzio e di meditazione per ritrovare sé stessi in Italia.
Gli amanti dei Cammini potranno riscoprire una dimensione autentica percorrendo i sentieri della Via Francigena che collegava Canterbury a Roma con 1600 chilometri. Il tratto italiano, che va dal Gran San Bernardo a Roma, è lungo circa 945 chilometri e attraversa territori di rara bellezza dai pascoli valdostani ai campi del Piemonte, dal Po all'Emilia, alle valli toscane per arrivare ai laghi laziali e alla capitale.
Nel verde dei boschi della Val di Non, sulla vetta di uno sperone di roccia alta più di 70 metri, spicca il Santuario di San Romedio, tra gli eremi più suggestivi d'Europa. L'eremo è composto da cinque chiesette sovrapposte, costruite sulla roccia e unite da una scalinata di 131 gradini, una passeggiata di culto tra le più significative del Trentino.
A San Massimo, frazione di quella perla ligure che è Rapallo, si cela una dimensione quasi magica, lontana dalla vivacità della costa: sono i resti del Monastero di Valle Christi, uno dei rari esempi dell’architettura gotica in Liguria. Un luogo carico d'atmosfera intriso di silenzio e bellezza.
Il Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, area protetta nell'Appennino tosco-romagnolo, ha davvero tutto per sorprendere il visitatore: foreste millenarie dove la natura è protagonista assoluta, siti archeologici, laghi, luoghi sacri, antichi borghi. Custode di un elevato patrimonio floristico e faunistico, incanta e permette di riscoprire una dimensione davvero a misura d'uomo.
Nel cuore del Parco delle Foreste Casentinesi, l'Eremo di Camaldoli è un'oasi di pace a 1.100 metri di altitudine, isolato nel centro della foresta. Qui il silenzio regna sovrano e sono disponibili 15 camere per pellegrini e viaggiatori che desiderano staccare la spina e rigenerarsi dalla frenetica modernità.
Nel borgo toscano di Pomaia, in provincia di Pisa, oasi di pace è l'Istituto Lama Tzong Khapa, centro del buddismo tibetano tra i più importanti in Europa in un pregevole contesto paesaggistico a pochi chilometri dal mare. Meditazione zen, corsi di filosofia, psicologia, ricerca interiore: per rigenerarsi e riscoprire sé stessi.
Immerso nella magia del Parco della Majella, da non perdere è il suggestivo Eremo di San Bartolomeo in Legio, scavato nella roccia tra la natura selvaggia e un sentiero tra boschi, prati e la sorgente del fiume omonimo. Una meta mozzafiato.
Assisi, patria di San Francesco, è uno dei borghi più famosi d'Italia, Patrimonio UNESCO, adagiato sulle spettacolari colline umbre. Borgo dalla storia millenaria, accoglie la basilica del Santo e numerosi siti francescani, capolavori tra i maggiori artisti di tutti i tempi, musei, monumenti e l'incantevole area naturalistica del Parco Regionale del Monte Subasio.
In provincia di Roma, il piccolo borgo alto-medievale di Subiaco, adagiato su uno sperone di roccia, è affascinante luogo di storia, fede e tradizione inserito nel circuito dei Borghi Più Belli d'Italia. Custodisce i due monasteri benedettini di Santa Scolastica e San Benedetto e il selvaggio Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini con ampi boschi di faggi, vallate, fiumi, verdi prati e montagne dai 1600 agli oltre 2000 metri.