Amendolara
Il comune, in provincia di Cosenza, fa parte della Comunità montana dell'Alto Ionio e l'abitato è diviso tra "Paese" e "Marina". La caratteristica del suo mare è quello di avere un'acqua limpidissima. Il nome Amendolara deriva dal greco "amygdalaria"(mandorlai) per la ricca produzione di mandorle
Rocca Imperiale Marina
Rocca Imperiale è un comune della provincia di Cosenza, al confine con la Basilicata. I suoi sette chilometri di spiaggia, alternati da scogli, ciottoli e fine sabbia dorata, sono bagnati dal Mar Ionio. Rocca Imperiale è famosa per i suoi pregiati limoni
Roseto Capo Spulico
Il comune di Roseto Capo Spulico è situato nell'Alto Ionio in provincia di Cosenza. E' un centro turistico molto rinomato, caratterizzato da un castello a picco sul mare.
Il suo nome deriva dal latino "rosetum" per la diffusione della coltura delle rose in epoca greco-romana, usate per riempire i cuscini delle principesse sibarite
Villapiana
Villapiana è un centro turistico della provincia di Cosenza molto attrezzato ed è l'ideale per tutti i tipi di turisti. La costa di sabbia dorata ha un mare cristallino con fondali molto scuri, ma poco profondi
Secca Amendolara
Situata a 20 chilometri da Amendolara Marina, ha una profondità di soli 20 metri. La secca, di notevole estensione, corrisponde ai resti di un'antica isola, che per l'erosione è stata sommersa. L'isolotto, che risulta da antiche cartine geografiche del XVII-XVIII secolo, era chiamato Monte Sardo. Una leggenda racconta che questa piccola isola, oramai sprofondata da alcuni secoli, fosse il posto in cui la ninfa Calipso detenne Ulisse
Corigliano Calabro
Il comune di Corigliano si trova nel cuore della piana di Sibari, tra le pendici della Sila e le acque del Mar Ionio. Le caratteristiche morfologiche del suo territorio sono variegate: si passa in pochi chilometri da paesaggi mediterranei a scenari alpini