Ad Ancona l'itinerario è dedicato alla scoperta delle grotte, tra meravigliosi scorci naturali e panorami incantevoli verso il monte Conero. Il fiore all'occhiello è l'ottocentesco parco di Villa Gusso, aperto per l'occasione: un giardino romantico ornato da elementi architettonici, palme, ippocastani e il viale di tigli potati a candelabro
Ad Arezzo, si riscoprono le "Chiare, fresche et dolci acque", andando verso la casa del Petrarca dove si trova anche il pozzo di Tofano, citato nel Decamerone di Boccaccio
L'agglomerato urbano di Ascoli Piceno si estende al di là dei confini comunali costituendo così un continuum con i centri abitati di Folignano, Maltignano, Venarotta, Castel di Lama, Castorano, Colli del Tronto, Pagliare e Spinetoli
Mantova, iscritta dall'Unesco nel Patrimonio dell'Umanità, mostra le opere urbanistiche, architettoniche e di ingegneria idraulica intraprese dalla famiglia Gonzaga e ove tutto ruota attorno ai fiumi, il Mincio, il Po e l'Oglio
A Padova si scopre che la cultura dell'acqua da sempre ha fatto parte della storia cittadina, con la sua rete fluviale posta tra il fiume Brenta a nord e il Bacchiglione a sud. Con l'itinerario del trekking urbano si possono scoprire le numerose curiosità legate a questo vivace centro culturale, polo di attrazione di artisti, uomini di scienza, letterati e architetti
Pavia, posta sul fiume Ticino, poco a nord dalla confluenza di questo nel Po, affonda le sue origini all'epoca dei Romani, dai quali fu fondata con il nome di Ticinum
A Pisa tutto ruota attorno al suo fiume. Grazie all'ampio delta dell'Arno si sviluppò, infatti, il porto etrusco-romano, di cui restano importanti testimonianze archeologiche
A Rieti, città ombelico d'Italia, si mantiene lo spirito nel "sali-scendi", anche nello sguardo che punta in alto, alla ricerca di merlature di tetti e tagli di cielo, terrazze e balconi in fiore. L'itinerario può considerarsi un proseguimento in ambito urbano del "Cammino di Francesco" poiché diventa un "cammino emotivo" tra microstorie, tradizioni e personaggi
A Siena il percorso tocca, attraverso fonti, pozzi, canali sotterranei e vicoli pittoreschi, "Fonte Serena", fortemente voluta dalla comunità senese, che si autotassò per vederla realizzata; i resti di una singolare mescita di vino "take away" medievale e gli unici merli ghibellini ancora visibili
Trento è collocata al centro di un'area urbana compresa longitudinalmente tra Mezzolombardo e Rovereto e che si estende ad est verso la Valsugana, fino a Pergine. Trento mantiene un legame molto stretto con la montagna, in particolare con il Monte Bondone, chiamato anche l'Alpe di Trento, parte del territorio comunale è raggiungibile in poco tempo dal centro cittadino